“我们先跑两圈热一下身
”乔桑接着说道
火牙狗戴上负重环后适应的还算快,走路基本瞧着已经没什么问题,但都是负重走路的话起不了什么特别明显的训练效果
“牙
” 火牙狗点点头,对乔桑的安排没有异议
这次乔桑选择跟火牙狗一起跑
在乔桑的鼓励下,火牙狗艰难地跑完两圈后,它满脸生无可恋地看向乔桑
你管这叫热身? 乔桑喘着粗气,两圈跑下来,她这身板也有点吃不消
看来以后还是要锻炼一下…… 等乔桑气息恢复过来,拿出手机看了看跑步记下的时间
早上晨跑的时候火牙狗一圈平均大概用了18分钟
现在加上负重环后第一圈是29分03秒,第二圈是38分42秒
乔桑用手机的备忘录记了下来,准备到时候比较下跑步的时间
“热身结束了,接下来对着这棵树使用十次猛撞
”乔桑带着